横浜の体育館に練習に行ってきました。
先日の練習で、スハラーの蹴りは横向きなので、
断裂した右足アキレス腱への負担が軽いことを発見。
今回はこの、スハラーの蹴りを発射台に、
いろいろ飛んでみることにしました。
例によって、練習前に、アキレス腱保護のテーピングをグルグル巻きに。
今回は、強めに蹴ることになりそうなので、いつもよりテーピングを強く引っ張りながら、
キツめに 何重にも巻いて、アキレス腱まわりを重点的に、しっかり固めました。
さぁて、久しぶりにハジけてみますか!!
| スハラーから、いろいろ飛んでみる | ||
| 動 画 ３ |  | でもって、いよいよ発射台となる、 スハラーを飛んでみる まだMAXパワーの、70%くらいでしか蹴れないけど、 悪くない浮遊感です |
| 動 画 ４ |  | もう一発、スハラーを飛ぶ さて、これを発射台に、いろいろ飛んでみましょう。 |
| 動 画 ５ |  | まずは、スハラーから90度ひねって、 本気で宙返りを回転させていないので、 |
| 動 画 ６ |  | さ、意を決して、前宙に連続してみる!! 蹴りの瞬間に体重が後ろに残っているので、 撃沈っす!! |
| 動 画 ７ |  | 今度は、多少、伸身前宙が回ったので、 バーンでこれじゃ、素マットや芝生じゃ |
| 最後に、スハラーからひねる!! | ||
| 動 画 ８ |  | 練習の最後に、ピットに向かって、 ま、空中に飛んでしまえば、 でも、あらためて動画で見ると、意外に蹴りが激しいような |
| 動 画 ９ |  | いちおう、２回半ひねっているのかな？ でも、スハラー（側転からの蹴り）なので、 |
| 動 画 10 |  | 閉館の直前「ほたるの光」が流れても関係なく飛ぶ!! ま、立つつもりはないので、蹴りの力は抜いてますが でも、ひねり損なって、１回半しか、ひねれなかった（汗） |
| 動 画 11 |  | 最後に気合を入れて、２回半ひねり!! 相変わらずの尻もち着地ですが、 何よりの収穫です!! |
というわけで!!
なに気に、アキレス腱断裂後、初の２回ひねりだったんですが、
久しぶり過ぎて、何回ひねったんだか、良くわかりませんでした。
でも、一度断裂した、GARAのガラスのアキレス腱でも、
テーピングでガチガチに固めれば飛べるんだなぁと、結構、嬉しかったです。
まぁ、GARAのアキレス腱のことを知っている人は、ヒヤヒヤして見ていましたが…
この日、偶然会った、たむぶんさんにも、
「また体育館でバケモノに会ってしまった～」と、あきれられていました（笑）
あとは、この発射台が、素マット＋エバーマットでも飛べるようになれば、
同じ練習が、普通の体育館で飛べるようになるんですけどね。
ま、９月５日にアキレス腱を断裂してから、たった５ヶ月で、ここまで来れたので、
この先も、慌てずに頑張って行きたいと思います。
応援ヨロシクです!!
(*ﾟ∇^*)ﾉ
コメント (6)
転回伸身前宙いいですねー。
おいらは転回の足の入れが不足してますな。勉強になりました。ｖ
2.5ひね復帰もおめでとうございます。そろそろドッペっちゃいます？
（動画9の後ろの人は怪我しちゃったのかな？）
シルフはGARAさんを、ただただ応援します。
確かに蹴りは激しくなってきましたね。
無理せぬように・・・
⇒thGIさんへ
そう言われてみると、確かに伸身前宙は気持ちよく飛べたな…
動画に撮ってないけど、もっと良い感じの伸身前宙もあったし。
ま、とにかくポイントは、良い転回でできた「蹴りの体勢」と、
その蹴った直後の「伸身前宙、回転のきっかけ作り」だと思いますよ。
その後は、ただ反った体勢を保って、着地を待つだけですから。
2.5ひねりは、立って着地できるわけじゃないし、まだまだっすよ。
ドッペルは、スハラー蹴りからは飛べないので、ちょっと無理っすな～。
ま、いつか飛べたら嬉しいですね。
あと、動画９の後ろの人たちは、普通に柔軟合戦しているだけですよ。
ご心配なく!!
⇒シルフさんへ
ただただ応援して頂いて、ありがとうございます。
最近はN体に行かないので、あまりお会いできませんが、
GARAも、シルフさんを応援してますからね～。
蹴りも、あまり無理しないように気をつけます。
ここまで、順調すぎるくらいの復活振りですから、なおさらね。
ではまた、どこかの体育館でお会いしましょう。
凄いネー。
素人目には、十分復活したってかんじですね。
こんど生で見てみたいです。
安全な場所でね(*^_^*)
⇒雅JINさんへ
コメントありがとうございます。
しばらくお会いしてませんが、その後、順調に回復してます。
順調すぎて、ときどき「もう、元通り蹴っちゃって大丈夫なのでは？」と思うときもありますが、
もし再断裂した場合を想定すると「やっぱ、マズイよな」と、慎重に飛んでいます。
また機会がありましたら、遊びに来てください。
バク転くらいなら、部屋で飛びますよ（笑）
お久し振りです。 もう暴れていらっしゃるんですね。
タンブリングバーン上とは言え、足関節をテーピングでガチガチに固定して動いているとは凄いです。
『土荒』等の「被り物」をして動くのにも似た違和感は無いのでしょうか？ 既にそんな事は超越して楽しまれているのですかね。
GARAさんの記述によく『気持ちよく飛べたな…』が出て来るのですが、今回のブログを読んでいて、その実感が凄くよく判りました。
一般的には：（速度）＋（跳躍力）＋（無重力になる時間）＋（捻り等の加速）＋（安全な着地）＝（充実した達成感） なのが、
GARAさん的： （絶妙な蹴り）＋（発射台）＋（浮遊感）＋（空中感覚）＋（着地を待つ余裕）＝（収穫祭） ですか？
発射台以降、無重力化状態の時間は、まるで鮮やかな料理人の手捌きを見ているようで感動します。
（ヨイショではありませんよ）
GARAさんの普通体育館素マット復帰を期待しております。