先日も、川崎体育館で頑張ってきました。
転回連続も良い感じだったし、後方系も頑張りました。
後方系は、特にスピード感アップを心がけてみました。
とは言っても、念のため
後方宙返りへの連続は封印してますが…
今回は、前方系、後方系とも頑張ってみました。
前方系では、最近、流れの悪かった転回連続が、立体的に飛べるようになり、
悪くなかったです。
練習の後半は、久しぶりに後方系も頑張ってみました。
とは言っても、後方宙返りへの連続はお預けですが…
かわりに意識したのが、
スピード感です。
でも、蹴りが微妙ですねぇ。
今回は転回連続も良い感じ? |
動 画 1 | | 最近の不調に懲りずに、転回連続にアタック。 ちょっと「踏み込み」を意識過ぎてか、 スピード感がない!!(汗) 最後の前宙で、勢いが完全に止まっちゃてますなぁ |
動 画 2 | | 今度は「踏み込み」は自然に任せ、 着手の角度と、足の振り上げに注意したら、 ウマく流れました!! 前宙の着地後も、若干、勢いが残っていてよい感じでした。 |
後方系はスピード感を大切に |
動 画 3 | | 後方系も、頑張ってみました。 とは言え、大きな宙返りに連続するのは、まだ不安なので、 ロンダート⇒バク転の流れを重視、 ちょっとスピードを上げみました |
動 画 4 | | う~ん、数を飛んでみましたが、 良いのか悪いのか、よくわからん!! カメラの角度が悪いのかな? ってことで、次の動画から、知合いにお願いして、 横から流し撮りしてもらいました。 |
動 画 5 | | マットの横から、流し撮りしてもらいましたが、 う~ん、ロンダート直後から、 蹴りが抜けてますね~ バク転が、すべて空回り気味の蹴りになっちゃってます。 上体を倒すスピードだけは、速いですけど…ダメだこりゃ。 |
動 画 6 | | もうちょっと、頑張ってみましたが、やっぱり蹴りが抜けてる。 常にスネが、マットに垂直なのが理想なんですが… やっぱり、ロンダートが下手なんですよね。 転回の勢いを追加しても、所詮はこんなもんか… もうちょっと改良が必要ですね。 頑張ります!! |