公園で足を痛める2週間ほど前に、
ちょ～久しぶりに、週末の多摩体育館に練習に行ってきました。
昨年の８月以来だったので、忘れ去られているんじゃないかと心配しましたが、
懐かしい面々に、大勢、会えました。
みんな、また行くから、忘れないでね!!
って、おいおい、話が終わっちゃうよ。動画は？
ちゃ～んと撮影してきましたよ～、ご覧あれ!!
で、久しぶりに、多摩体育館に行くと、
マットが全部、新品になってました!!
う～ん、この新しいマット、適度な弾力があって、軽くバネでも入っているような錯覚にとらわれるほど。
飛びやすいっす!!
（独り言：ちなみに…古いマットって、どこに行ったんだろう。できれば1～2枚ほしいくらいだけど？）
っと言うわけで、とりあえずは前方系を飛んでみました。
| 転回（前転とび系） | ||
| 動 画 １ |
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「転回⇒前方伸身宙返り1回ひねり」その１ ちょっと宙返りの高さが出てなくて、 う～ん、まだ体が温まってないのかな… |
| 動 画 ２ |
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「転回⇒前方伸身宙返り1回ひねり」その２ 今度は、もう少し高さが出ましたが… 本当は1回ひねりのあと、前宙に連続したいって |
| 動 画 ３ |
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転回（その１） 久しぶりに会った、S君（S野さんの長男） さて、転回ですが…着足時に、へそを見ちゃっているぞ |
| 動 画 ４ |
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転回（その２） そうそう、まだぎこちないけど、 その「溜め」が次に連続する技の発射台になるからね |
| 動 画 ５ |
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転回（その３） フォームを大幅に変えたから、まだ流れができてないね。 まだ、これだと、下半身の流れが悪い。 あとはフォームを意識して、数を飛んでくれ～ガンバ!! |
| 動 画 ６ |
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転回×3⇒前宙 う～ん、オレもかつてのような爆発力がないな～ 転回の「浮き」で、連続の流れ自体は止まっていないけど |
でもって、続いては後方系を飛んでみました。
連続のバク転から、ひねってみましたが…相変わらずダメでした（泣）
| 後方系 | ||
| 動 画 ７ |
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転回⇒ロン⇒バク×２⇒1回ひねり 転回もイマイチ起きてないし、連バクも遅い？ 宙返りを引っ張り過ぎ!! う～ん、そろそろ改良したい。 |
| 動 画 ８ |
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転回⇒ロン⇒バク×２⇒1回ひねり そして、改良点は!!、助走距離＆速度アップ!! ま、いいや。でも、宙返りは反りすぎだ!! |
| 動 画 ９ |
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S君の、ロンダート⇒バク転⇒後方抱え込み宙返り ロンバクが、下半身は積極的に回せているものの、 しっかり腕を伸ばして、遠心力をつけましょう!! |
| 動 画 10 |
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S君の、ロンダート⇒バク転⇒後方抱え込み宙返り 宙返りの引き上げで、かるく「バンザイ」しただけでも、 体のバネは、GARAより遥かにあるので、 |
| 動 画 11 |
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ロンダート⇒バク転⇒後方抱え込み宙返り ダッシュから飛ぶと、フォームが崩れるので う～ん、改良すれば、もっと高さが出そうですね。 |
多摩体育館の魅力は、なんと言っても、長い助走路と長いマットです。
走らないと飛べないGARAに、ピッタリの体育館なんですよね。
いつか、バトミントのエリアを占領して、メインアリーナの
対角線にロングマットを敷いて飛びましょう!!
＞ね？、多摩体指導員様？
今回は、三十路クラブをはじめ、懐かしい面々と再会できましたが、
初対面の人からも「GARAのブログ、いつも楽しみにしてますよ～」と言われ嬉しかったです!!
感激ｯ!! ヽ(*>□<*)/
いつか、必ず行きますね!!
それまで、みんな、元気で!!
コメント (2)
いつも動画で拝見してましたが、
「ああっ！モノホンだぁぁっ」と感激し、
つい失礼ながら生GARAさんに声かけさせて頂きました。
今回の動画もうっとりです。またの更新楽しみにしてます。
⇒初対面の人さん
おおお、コメントありがとうございます!!
そのモノホンの「生GARA」です!!（笑）
そうですよね。体育館の帰り際に声をかけて下さった方ですよね。
そ～でしたか。目立つ黄緑色のTシャツだったので、一発でGARAだとバレてしまいましたね。
でも、声をかけてもらって嬉しかったですよ。
頑張って飛び続けますので、また多摩体育館で見かけたら声をかけて下さいね～。
コメントも気楽に書いてくださ～い!!、ではまた!!