まちだ体操クラブ、7月唯一の練習日に参加してきました。
今回は、自分の練習動画だけじゃなく、
みんなの動画も載せちゃいます。
ご覧あれ!!
まずは、GARAのタンブリングです。
| 前宙ひねりからの連続技（その場の思いつき…笑） | ||
| 動 画 １ |
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「前宙ひねり⇒バク転⇒後方宙返りひねり⇒前宙」その１ ダメです。前宙ひねりで早めにひねってしまって失速 最後の前宙で、回りきる力が残っていませんでした（泣） |
| 動 画 ２ |
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「前宙ひねり⇒バク転⇒後方宙返りひねり⇒前宙」その２ 今度こそ成功させてやろうと、リキんで飛んだら |
| 動 画 ３ |
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「前宙ひねり⇒バク転⇒後方宙返りひねり⇒前宙」その３ 相変わらず、前宙ひねりで、失速しているんですが、 |
| 後方伸身宙返りひねり（目指せ2回以上ひねり!!） | ||
| 動 画 ４ |
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何となく、ひねりを飛んでみたら、ナゼか調子が良い？ 動画を見ると、いつも微妙に曲がって、くの字になっている腰が 2回ひねりの時間、空中で体を締めて着地すると、 |
| 動 画 ５ |
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試しに、もう一発、飛んでみました。 そしたら、滞空時間が長すぎたのか、着地のタイミングで で、エバーマットに突っ込みました… |
| 動 画 ６ |
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最後に、スハラー（側転⇒側宙）ひねりから、連続 ちょっと、水平方向に流れちゃってますが、 やっぱり、空中姿勢が（まっすぐなことが）大事ってコトですね |
続いて、掲載OKの許可を頂いた、4人の方の動画をピックアップして編集しました。
みなさん、練習の参考にして下さい!!
| みんなの動画 | |||
| 動 画 ７ |
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動 画 ８ |
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| 動 画 ９ |
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動 画 10 |
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| 動 画 11 |
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動 画 12 |
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| 動 画 13 |
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動 画 14 |
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| 動 画 15 |
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動 画 16 |
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| 動 画 17 |
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動 画 18 |
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| 動 画 19 |
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動 画 20 |
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で、練習後に、このブログを知らない人に、このサイトを紹介しようと、
初対面の人に、ブログのURLを渡そうとしたら、何人もの人から
「知ってますよ」「見てますよ」の声が多数!!
もしかして、オレって、軽く有名人なんですか!?
(￣□￣;) マジ!? 自覚なし!!
コメント (2)
前宙ひねり⇒バク転はすごいですね
僕は今後方宙返り⇒前宙伏臥の練習中です
日曜日に県大会があるので頑張っていますが・・・
宙返りから前宙をやると視界がよくわかんないので
伏臥に行くのはちょっときついです
二回捻りや一回捻りはいつ見てもあこがれます
捻りの感覚がくるいっぱなしで一回捻りがこわくなったので
僕はもうやっていませんので（笑）
DOKUGANNさん
コメントありがとうございます。GARAです。
相変わらず元気に頑張ってますよ～。
そうですか、切り返し前宙の練習中ですか…
あれは足に負担がかかりますよね～
体重オーバーのGARAには無理です(笑)
でも、ケガには気をつけて下さいね。
でも、以前の知り合いに、素マットで後方伸身宙返りから、
切り返して伏臥まで持っていってた高校生がいましたよ。
軽そうに飛んでいたっけ。うらやましい。
ひねりはね、GARAも一度、練習中に頭から落ちてトラウマになって、
2年くらい練習しなかった時期があるんですけど
やっぱり飛びたくなって、少しずつ跳び続けて、練習方法工夫したりして、
だんだん自信を取り戻して、また元気に飛べるようになりました。
それまでは、飛びたい気持ちと、失敗を怖がる自分の体と、
常にせめぎ合いの中で練習してましたね。
正直言うと、今もちょっと怖いんですけど、頑張って飛んでます。
お互いに、ケガには気をつけて、頑張りましょう!!
ではまた。