また皆で楽しく飛んできました。
今回は体育館を2か所ハシゴしての7時間練習ではなく、夜の部だけの練習でした。
ハシゴ練習では、昼の部でクタクタになって、夜の部は体力的に飛べないと言う、
なんとも情けない事態に陥っていたGARAなんですが、
やっぱり単発練習なら
まだまだ元気でした!!
とは言っても、バリバリに新しい技に挑戦ってワケには行きませんが、
「体力が尽きて、できるはずの技も飛べない」というコトはなかったので、
練習を楽しめましたよ。
ハシゴした日は、何気ないタンブリング１本で、足に力が入らないのがわかります。
何て言うんでしょうね。
足首やヒザが「グラグラして安定しない」って言う感じでしょうか。
今回は、夜の部の３時間練習だけだったので、体力的にも余裕がありました。
やっぱり足腰に力が入ると、
床を蹴るのが楽しい!!
あとは、ダイエットも成功すると、もっと気持ちよく飛べそうです。
アキレス腱にも優しいですしね。そっちも頑張ります（ホントか？）
今回もズラズラと、皆さんの練習動画を載せておきます。
参考にして下さい。
| 皆それぞれに、飛ぶ!! | ||
 |  |  |
| 動画１ | 動画２ | 動画３ |
 |  |  |
| 動画４ | 動画５ | 動画６ |
 |  |  |
| 動画７ | 動画８ | 動画９ |
 |  |  |
| 動画10 | 動画11 | 動画12 |
 |  |  |
| 動画13 | 動画14 | 動画15 |
 | さて、今年の練習も、残すところ、あとわずかですよね。 年末年始を、松葉づえや、包帯などのお世話にならないように、 今年、最後のタンブリングまで、注意を払ってケガをしないように 気をつけましょう!! ではまた (^ー^)/ | |
| 動画16 | ||
コメント (2)
こんなにたくさんアップしていただいて…
ありがとうございます！
まだまだ引き上げられますかねぇ…
でも、臆病なので無理せず練習します！！
GARAさんは、確かにハシゴの日よりも元気ですね(笑)
助走が、高さが、キレが、違いますね!!
また、よろしくお願いします☆
あみさんへ
カメラを回してから、意外と数を飛んでいたので載せておきました。
引き上げも、それほど流れてしまっているわけじゃないので、それなりに飛べてますけど、
確かに、まだ改善の余地はありそうですよね。
俺なんか「余地」どころか、改善の大地が広がってますが（汗）
（これでも以前はもっと、動きにキレがあったんですよ!!）
また次回の練習でも、頑張りましょう!!
ではでは。