前回の書き込みで「新年飛び初め」と題して、公園（アウトドア）での
初タンブリングを載せてしまったので、今回の体育館での初練習の題名に困ってしまいました。
苦しまぎれに「新年インドア初練習」と題名をつけてみましたが、
わざわざ「インドア」と書かなければいけない自分に
笑ってしまいました!!
ま、せっかく考えたので、この題名で行かせて頂きます（笑）
今年は曜日の配置が悪くて、
年末年始の練習はないものと、あきらめていたんですが、
そんなに長期間（１週間程度なんですが…）、練習できないと
禁断症状が出ると言う、体操バカな練習仲間が大勢いるおかげで、
冬休み中も場所を確保して、練習することができました（ありがとうございました!!）
さぁ、今年もテーピングをしっかり巻いて、2010年の年末までケガなく
みんなで元気に飛びまくりましょう!!
さ、練習動画をどうぞ!!
| ロンダート⇒バク転、講習会 | ||
| 動 画 １ |  | ロンバクの練習には、連続バク転が効果的ってことで 毎回、足が中に入れて蹴れていますねぇ。 |
| 動 画 ２ |  | とりあえず、今のままのロンバクを飛んでみる いやぁ、相変わらずロンダートが小さくて ロンバクのリズムが全体に「ベッタン、ベッタン」って感じになってます |
| 動 画 ３ |  | 続いて、少し意識してフォームを変えてみる ほんの少しだけ、ヒザの出が、引っ込んだ。 意識するって大事ですね!! |
| ロンダートからの1回ひねり | ||
| 動 画 ４ |  | ちゃんと正面を見て引き上げているので、 ムーンサルトっぽい入りが、 |
| 動 画 ５ |  | 見よう見まねで、同じ技に挑戦!! ちょっと、ひねり始めが早いですけど、 ガンバ!! |
| 慎重に1回ひねりを飛んでみた | ||
| 動 画 ６ |  | 新年早々、アキレス腱、再断裂は笑えないので、 ちょっとビビリ過ぎた感じですが、 |
| 動 画 ７ |  | 大丈夫そうなので、もう少し上に引き上げてみる 本当は、前を見て、引き上げたいんですが、 う～ん、今年中に修正できたら、いいなぁ。 |
2010年も、インドア、アウトドアとも、頑張って飛びますので、応援して下さい。
今年も、よろしくお願いします!! （＾o＾）／
コメント (2)
今年もよろしくお願いします。
m(-_-)m
お、シルフさん、
明けましておめでとうございます!!
今年もヨロシクです。
もう少し仕事が落ち着いたら、
平日の体育館にも顔を出すつもりです。
待ってて下さいね。ではまた。