震災後に再開した、いろいろな体育館で
素マットでの2回ひねりを飛んできました。
やっぱり素マットは
大変でした(笑)
まずは、こちらから。
この体育館のマットは、練習仲間の間でも「薄い、固い」と言われることが多いんですが、
GARAは、そんなに悪い印象は持ってません。むしろ自分に合っている気がするくらい。
でも、勘違いだったかも?(笑)
このところ、体操競技用のバネの入った床で飛んでいたので、
久しぶりに飛ぶ、素マットの重さは、予想以上に辛かった。
飛んでも、飛んでも立てなかったですね~
介護器具(バネ入りの床)で飛びすぎかな?
ま、足をかばって、全力で蹴ってないこともあるんですが…
無理は禁物なので。
続いては、こんな感じです。
今度は、導入部の転回を意識して回してみました。
結果、ロンダートにスピードが乗って、蹴りの力を抜いても
それなりの高さが出て、ギリギリひねり切れました。
本当は、側転気味のロンダートを、ちゃんと回して蹴りたいんですが
アキレス腱が心配なので、横蹴り&早すぎるひねりになっちゃってますが、
年齢と故障の積み重ねに応じて、技の捌きも変化していくっていうことで。
GARAの場合は「できた~」って言う、自己満足だけですからね。
大目に見てやってください!!(汗)
でも、この動画って、何気に
蹴りより高い位置に、立って着地できているんですよね。
この元気なら、芝生でも2回ひねり飛べるかな~。
また、調子が良ければ挑戦してみるかも?
ではまた!!