GARAのブログ

前の週に、軽いとは言え、突然のギックリ腰に襲われ、
バク転や転回どころか、倒立で腰に体重が乗るのさえ心配な状態だったのですが、

この日までに、かなり改善されていたので、頑張って飛んでみました。
軽い違和感が残るものの、意外と飛べたので、後半は2回ひねりにも挑戦しています。

ま、フルパワーというわけには行きませんが、思ったより楽しめました。

Sちゃん、頑張ってました。
動 画 １		と、自分を撮る前に、久しぶりに会ったSちゃんの撮影に。 今日、最初のロンバクに、緊張気味に飛んでます。 まぁ、エバーも敷いてあるし、心配ないと思うのですが 本人は、かなり緊張してましたね。
動 画 ２		その後、数本飛んだあとのロンバクが、この動画です。 かなり慣れてきて、バク転後の垂直飛びも飛べてますね。 かなりキレイに連続できているので、もう、エバーマットは 不要だと思うし、そろそろバク転を連続してみては？ イケるよ。絶対!!
動 画 ３		「トランポリンで宙返りできるようになりました」と うれしそうに話していた、Sちゃん。 おお～、それなりに伸身宙返りを飛べているじゃないか!! すばらしい!! でも、逆に抱え込み宙返りはできないらしいが…

GARAもがんばりました
動 画 ４		というワケで、GARAも自分の練習を開始。 ぎっくり腰が心配だったので、かなり長めの準備運動のあと やっと、最初の宙返りが、この動画です。 慎重に着地してますね。 中年体操部は、慎重に飛ばないとね（笑）
動 画 ５		ま、アキレス腱も腰も問題なさそうなので、 今度は、伸身前宙に連続してみる。 まだ、慎重に飛んでますが、 こりゃ大丈夫そうだ。
動 画 ６		ってことで、今度は、もう少し気合を入れて連続してみた。 今度は、よい感じで立ててますね～。 前方系は悪くなかったけど、後方系はどうかな？
動 画 ７		立って着地するほど、元気良く蹴れなそうだったので、 エバーマットに、伏臥と言うか、腹打ちで着地。 着地と同時に、スゴイほこりが… いや、吊り輪のエバーを借りたので、タンマが舞ってるのかな？
動 画 ８		なんとなく、半分ひねってみた。 中途半端な宙返りですが、ギックリ腰から復活したてなので どうがご容赦のほどを…
動 画 ９		バク転は、腰に悪そうだったので、 例によって、ロンダートから直接ひねってみた。 まぁ、なんとなく２回ひねりきってますが とりあえず、こんなもんだろ。
動 画 10		今度は、助走技に転回を追加。 転回ロンダートから2回ひねりを飛んでみた。 結果は、あまり変わらず
動 画 11		とは言え、もう少し飛べないかなと、飛んだラスト１本に罠が!! 半端に飛んだので、足裏での着地でもない、腹打ちでもない、 微妙な高さの宙返りになってしまい。 とっさにヒザで着地しちゃいました このダメージが、意外と後を引いて痛かった。 最後まで、気を抜いちゃダメですね。

実は、この日の練習中に、
アキレス腱を断裂した人がいました。
名前は知らない人なんですが、 練習で会うたびに
「今日の調子はどうですか？」って、挨拶をする仲でした。

スピードの乗ったロンダートから、その場ジャンプを飛んだだけに見えたのですが、 それにしては
ドーンと大きな蹴りの音でした。
（今思えば、この音が断裂した時の音だったんですね）

最初はマットの継ぎ目で、体育館の床板を直接蹴ったのかと思いましたが（GARAも時々やります）
良く見ると、倒れている場所は継ぎ目ではなく、マットのど真ん中でした。

なかなか起き上がってこないので、骨でも痛めたのかと駆け寄ると、
同時に本人も、すっと立ち上がり、片足ケンケンで飛んできて、
GARAの足元にあぐらをかいて座り込みました。

そして、力が入らないと言う、足首を見ると、カカト上部の
アキレス腱の膨らみがない!!

これは断裂だな…と思い、指導員のSさんに声をかけると、
やはり、完全断裂との診たてでした。

本人も「ふくらはぎに何かが当たったような気がしたんだけど…」と言っていて、
あ～俺が断裂した時と、おんなじだ～と思いました。

指導員のSさんが「救急車を呼ぼうか？」と言うと、本人は
「自分で帰るので大丈夫です」と言って、その場で立ち上がり、

GARAに「今度会えるのは、しばらく先になりそうだね」と言って
苦笑いしながら、カカトで歩いて帰っていきました。

自分も、新宿の路上で完全断裂したとき、まったく痛みがなく歩いて帰ったので、
あの時の記憶がデジャビュのように、よみがえって来てしまいました。

無痛の場合、カカトでなら歩けるので、医者に診断してもらうまで、
「これ、本当に切れているのかな…ちがうんじゃないのか？」ってギリギリまで思っていました。

きっと本人も「ホントは切れてないんじゃないのか？」って思いながら帰ったのだと思いますが
ほぼ間違いなく、切れているでしょうね。

電話もメアドも知らないので、その後、どうなったかはわかりませんが、
ときどき、このサイトを見ることもあると言っていたので、
もし良かったら、コメントいただけると嬉しいですが…

参考になるかわかりませんが、自分のアキレス腱断裂、治療日記のリンクを以下に張っておきます。
体操はともかく、まずは日常生活が送れるように、少しでも順調な回復をお祈りさせて頂きます。

お大事に…

★リンク集
【治療日記】アキレス腱断裂（その１）
【治療日記】アキレス腱断裂（その２）
【治療日記】アキレス腱断裂（その３）
【治療日記】アキレス腱断裂（その４）
【治療日記】アキレス腱断裂（その５）
【治療日記】アキレス腱断裂（その６）
【治療日記】アキレス腱断裂（その７）
【治療日記】アキレス腱断裂（その８）
【治療日記】アキレス腱断裂（最終回）